德阳外国语学校中学部学生食谱
(2023年3月27日---3月31日)
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)青椒芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、香酥花仁 | 鸡蛋、葱油花卷、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、青椒芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)泡菜肉丝米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒野鸡红、炒青椒豆干 | 鸡蛋、可可馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)西红柿蛋炒饭、玉米方糕(初一二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、燕麦粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、玉米方糕(高中、初三)、水饺(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 | 鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)泡菜肉末炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒茄丁、蛋酥花仁 |
午
| 太安鱼 酸辣肉丝 冬瓜烩酥肉 臊子嫩蛋(高中) 炝炒凤尾(初中) 水果 紫菜蛋花汤 | 藕炖排骨 青椒豆干肉丝 火锅宽粉 炝炒凤尾(高中) 臊子嫩蛋(初中) 水果 菠菜丸子汤 | 山药炖鸡 麻辣肉片 烂肉豆腐 热拌三丝 秘制老干妈 水果 酸菜肉丝汤
| 香菇炖排骨 盐煎肉 冬瓜烩肉丸 酸辣肝片 水果 白菜豆腐汤 | 白芸豆炖鸡 爆炒牛柳 冬瓜烩虾丸 蒜泥菠菜 炸鸡腿 水果 黄瓜蛋汤 |
间餐 | 油蛋糕、学生奶 | 草莓蛋糕、果奶 | 披萨、学生奶 | 巧克力面包、果奶 | 奇异果蛋糕、学生奶 |
晚餐 | 红烧蹄膀 青椒回锅 肉末粉条 油渣大白菜 银耳汤 | 干锅鸭翅 农家小炒肉 冬瓜烩牛丸 炝炒连白丝 黄瓜蛋汤 | 水煮牛肉 梅干扣肉 花菜烩脆皮肠 孜然魔芋 甜汤 | 泡菜粉丝鸭 蒜苗土豆回锅 什锦炒蛋 川北凉粉 酥肉汤 | 藕烧蹄花 软饼回锅 火锅三鲜 韭菜炒蛋 银耳汤 |
夜宵 | 黑米粥 | 糕点、天蚕土豆 | 鲜肉包 | 油醋面 | 糕点 |
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