德阳外国语学校中学部学生食谱
(2023年3月13日---3月17日)
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)大头菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒藕片、五香花仁 | 鸡蛋、肉卷、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、大头菜肉末炒饭、彩针面包(高中、初三)泡菜肉丝米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒连白、炒土豆丝 | 鸡蛋、可可馒头、鲜牛奶、菜叶瘦肉粥、豆浆、油醋面(高中、初三)青椒肉末炒饭、彩针面包(初一二、教师)拌泡菜、炒茄丁、香酥花仁 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、青椒肉末炒饭、玉米方糕(高中、初三)油醋面(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒藕丁 | 鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、皮蛋瘦肉粥、豆浆、馄饨(高中、初三)蒜苗回锅炒饭、玉米方糕(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒土豆丝、蛋酥花仁 |
午
| 太安鱼 双椒肉丝 冬瓜烩肉丸 臊子嫩蛋(高中) 炝炒小白菜(初中) 水果 紫菜蛋花汤 | 藕炖排骨 鲜菌肉片 火锅宽粉 炝炒小白菜(高中) 臊子嫩蛋(初中) 水果 黄瓜肉片汤 | 山药炖鸡 麻辣肉片 烂肉豆腐 热拌豆芽 秘制老干妈 水果 西红柿蛋汤
| 玉米棒炖排骨 红椒韭黄肉丝 蚂蚁上树 红烧茄条 水果 豆腐汤
| 海带炖蹄花 麻辣郡片 冬瓜烩酥肉 香菇瓢儿白 炸烤肠 水果 酸菜肉丝汤 |
间餐 | 油蛋糕、学生奶 | 哈密瓜蛋糕、果奶 | 披萨、学生奶 | 柠檬面包、果奶 | 奇异果蛋糕、学生奶 |
晚餐 | 红烧蹄膀 蒜苗宽粉回锅 孜然花菜脆皮肠 酸辣魔芋 甜汤 | 芋儿烧鸭 蒸烧白 番茄、土豆烧牛肉丸 糖醋连白 银耳汤 | 红烧牛肉 粉蒸肉 烩三鲜 油渣大白菜 豆腐菜叶汤 | 咖喱鸡 农家小炒肉 泡菜冬瓜烩肉片 川北凉粉 三鲜酥肉汤 | 水煮肉片 软饼回锅 什锦西兰花 炝炒土豆丝 甜汤 |
夜宵 | 汤圆 | 糕点、天蚕土豆 | 鲜肉包 | 黑米粥 | 糕点 |
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