德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年5月3日---5月7日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、泡菜肉丝粉、拌泡菜、炸花仁、炒茄丁、炒瓜丁
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鸡蛋、巧克力馒头、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、拌泡菜、炒土豆丝、炒藕片 |
鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子米粉拌泡菜、炒青椒豆干、五香黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、青椒肉丝炒饭、油蛋糕(高中、初三)臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒芹菜肉末、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、馄饨(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炒青椒芽菜肉末 |
午 |
玉米棒炖排骨 莴笋木耳肉片 家常豆腐 热拌粉条 粉蒸鸡(高三加餐) 水果 黄瓜蛋汤 |
海带炖蹄花 红椒韭黄肉丝 冬瓜烩丸子 臊子嫩蛋 太安鱼(高三加餐) 水果、开胃菜 紫菜蛋花汤 |
山药炖鸡 鱼香肉丝 火锅宽粉 酸辣肝片 熊掌豆腐(高三加餐) 水果 酸菜肉丝汤 |
香菇炖蹄花 泡红椒木耳肉片 三色玉米 臊子嫩蛋(初一二教师) 烂肉粉条(高中、初三) 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果、开胃菜 黄瓜肉片汤 |
火锅鱼 酸辣鸭脯 烂肉豌豆 小青椒烧茄子 水果、炸烤肠 菠菜素汤
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晚餐 |
干煸鸭翅 青椒回锅 烂肉豌豆 西红柿炒蛋 泡红椒肉丝(高三加餐) 绿豆汤 |
红烧鸡块 水煮肉片 花菜回锅 蚂蚁上树 干锅兔(高三加餐) 红糖汤 |
土豆烧牛肉 粉蒸肉 冬瓜烩脆皮肠 炝炒凤尾 盐煎肉(高三加餐) 银耳汤 |
魔芋烧鸭 洋葱饼子回锅 冬瓜烧香豆腐 热拌菠菜 蒜苔肉丝(高三加餐) 绿豆汤 |
干锅兔 糯米排骨 冬瓜烩酥肉 热拌三丝 青椒回锅(高三加餐) 白菜豆腐汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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