德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年4月19日---4月23日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、泡菜肉丝面条(高中、初三)青椒肉末炒饭、糖皮面包(初一二、教师)拌泡菜、炸花仁、炒茄丁 |
鸡蛋、肉卷、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、青椒肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、泡菜肉丝面条(初一二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炒藕丁 |
鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒土豆丝 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、黑米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)红椒肉丝炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒瓜丁、椒盐黄豆 |
午 |
火锅鱼 莴笋木耳肉片 什锦豆腐 香菇上海青 水果 西红柿蛋汤 |
玉米棒炖排骨 酸辣鸭脯 冬瓜烩丸子 臊子嫩蛋(高中、初三) 红油茄条(初一二教师) 水果、开胃菜 紫菜蛋汤 |
茶树菇炖鸡 青椒豆干肉片 蚂蚁上树 臊子嫩蛋(初一二教师) 热拌菠菜(高中、初三) 水果 黄瓜蛋汤 |
海带炖蹄花 辣子鸡丁 烂肉粉条 炝炒小白菜 水果、开胃菜 冬瓜肉片汤 |
红白萝卜炖排骨 双椒肉丝 冬瓜烩红肠 青椒玉米籽 水果、炸烤肠 白菜豆腐汤
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晚餐 |
土豆烧鸡翅 青椒回锅 冬瓜烩酥肉 油渣大白菜 紫菜蛋汤 |
干锅兔 蒸烧白 花菜回锅 炝炒凤尾 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 洋葱饼子回锅 烂肉豌豆 炝炒土豆丝 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 粉蒸肉 孜然土豆 热拌折耳根胡豆 菠菜蛋汤 |
干煸鸭翅 水煮肉片 白菜烧粉条 孜然魔芋 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
三鲜烩面 |
草莓蛋糕 |
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