德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年3月29日---4月2日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子面条(高中、初三)、泡菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炝炒连白丝、炒藕丁 |
鸡蛋、肉卷、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、泡菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子面条(初一二、教师)拌泡菜、炒茄丁、炸花仁 |
鸡蛋、可可馒头、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炝炒土豆丝、炒瓜丁 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一二、教师)拌泡菜、炒连白、炒芹菜肉末 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炝炒藕片、五香黄豆 |
午 |
香菇炖鸡 红皮肉丝 三色豆腐 金针菇热拌粉条 水果 西红柿蛋汤 |
太安鱼 青椒豆皮肉丝 冬瓜烩丸子 热拌菠菜 水果 菠菜肉片汤 |
山药炖鸡 莴笋木耳肉片 烂肉豌豆 豆芽热拌韭菜 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 宫爆鸡丁 冬瓜烩红肠 西红柿炒蛋 水果 素三鲜汤 |
魔芋烧鸭 红椒韭黄肉丝 孜然土豆 红油茄条 水果、卤鸭翅 酸菜肉丝汤
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晚餐 |
土豆烧排骨 青椒饼子回锅 炝炒西兰花脆皮肠 油渣大白菜 银耳汤 |
水煮肥牛 蒜苗宽粉回锅 孜然有机花菜 炝炒连白丝 红糖水 |
干锅鸭翅 粉蒸排骨 冬瓜烩酥肉 炝炒笋尖 绿豆汤 |
青椒土豆肉丝 拌泡菜 什锦炒饭 清红汤炖鸡米粉 八宝粥 黄瓜蛋汤 |
灌汤排骨 小炒肉 冬瓜连锅 蚂蚁上树 西红柿蛋汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
豆沙包 |
三鲜烩面 |
草莓蛋糕 |
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