德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年3月22日---3月26日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、五香花仁 |
鸡蛋、肉卷、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、泡菜肉丝米粉(初一二、教师)拌泡菜、炝炒连白、炒蒜苗萝卜丝 |
卤鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、馄饨(高中、初三)泡菜肉末炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒土豆丝、炒芹菜豆干 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、酸菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)馄饨(初一二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒青椒芽菜肉末 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒连白、炸花仁 |
午 |
魔芋烧鱼 莴笋木耳肉片 冬瓜烩酥肉 炝炒连白丝 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 黄瓜平菇肉片 烂肉粉条 臊子嫩蛋(高中、初三) 红油茄子(初一二教师) 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 鱼香肉丝 冬瓜烧脆皮肠 臊子嫩蛋(初一二教师) 豆芽热拌花仁(高中、初三) 水果 酸菜肉丝汤 |
玉米棒炖排骨 连白木耳肉片 烂肉豆腐 金针菇热拌粉条 水果 黄瓜蛋汤 |
海带炖蹄花、 蒜苔肉丝 冬瓜烩红肠 炝炒小白菜 水果、卤鸭翅 菠菜蛋汤
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晚餐 |
干锅鸡 蒜苗宽粉回锅 肉末青元 炒笋尖 绿豆汤 |
泡萝卜烧鸭子 蒸烧白 花菜回锅 家常芋儿 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 洋葱回锅 蚂蚁上树 油渣大白菜 笋尖素汤 |
火锅鲜兔 粉蒸肉 冬瓜炖棒骨 蒜泥菠菜 绿豆汤
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土豆烧鸡 水煮肉片 烩三鲜 糖醋连白 青菜汤 |
夜 |
水饺 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
芽菜鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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