德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年1月11日---1月15日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、油醋面(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炝炒土豆丝、五香花仁 |
鸡蛋、肉卷、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、油醋面(初一二、教师)拌泡菜、炒小青椒茄丁、炝炒连白丝 |
卤鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、青菜稀饭、豆浆、酸菜肉丝米粉(高中、初三)西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒青椒豆干 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)酸菜肉丝米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、五香黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)青椒土豆肉丝炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒莴笋丝、炒芹菜肉末 |
午 |
凉粉烧鱼 泡椒青笋肉片 炒芹菜肉末 炝炒小白菜 水果 黄瓜煎蛋汤 |
红白萝卜炖蹄花 鱼香肉丝 烂肉豆腐 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤
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藕炖排骨 连白平菇肉片 冬瓜烩丸子 韭菜热拌豆芽 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 黄瓜木耳肉片 火锅宽粉 炝炒瓢儿白 水果 酸菜肉丝汤 |
豌豆炖排骨 青红椒肉丝 三色豆腐 炝炒连白丝 水果、卤鸭翅 冬瓜肉片汤
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晚餐 |
干锅鸭翅 蒜苗宽粉回锅 冬瓜烩酥肉 孜然魔芋 红糖水 |
泡菜粉丝鸭 青椒豆干回锅 冬瓜连锅 油渣大白菜 银耳汤 |
干烧鲜兔 小炒肉 烩三鲜 炝炒笋尖 菠菜汤
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炝炒青椒土豆丝 泡菜炒肉丝 什锦炒饭 清红汤牛肉丝米粉 青菜廋肉粥 黄瓜蛋汤 |
水煮肉片 蒸烧白 花菜回锅 西红柿炒蛋 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
酸辣粉 |
草莓蛋糕 |
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