德阳外国语学校中学部学生食谱
(2020年11月16日---11月20日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、泡菜肉丝炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炸花仁、炒连白丝
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鸡蛋、肉卷、果奶、花生稀饭、豆浆、泡菜肉丝炒饭、糖皮面包(高中、初三)、汤圆(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒土豆丝、炒蒜苗萝卜丝 |
卤鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、学生奶、红苕稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)油茶(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炸花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、清炒莴笋丝、炒青椒芽菜肉末 |
午 |
豌豆粉蒸鸡 连白木耳肉片 冬瓜烩香豆腐 炝炒小白菜 水果 西红柿蛋汤 |
藕炖排骨 酸辣鸭脯 什锦豆腐 香菇瓢儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
魔芋烧鱼 鱼香鸡丝 白菜烩肉末粉条 豆芽热拌花仁 水果 黄瓜蛋汤
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玉米棒炖排骨 青椒豆皮肉丝 冬瓜烩牛丸 红油茄子 水果 三鲜素汤 |
海带豌豆炖蹄花 青花椒兔丁 烂肉豆腐 金银猪肝 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤
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晚餐 |
酱烧鸭 青椒豆干回锅 烂肉粉条 西红柿炒蛋 冰糖雪梨汤 |
干锅兔 蒸烧白 冬瓜连锅 热拌三丝 银耳汤 |
火锅肥牛 洋葱回锅 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 菠菜汤 |
小炒肉 芋儿烧鸡 三色玉米粒 糖醋连白 黄瓜蛋汤 |
干锅鸭翅 蒜苗宽粉回锅 冬瓜烩红肠 炝炒藕片 粉丝酸菜汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
小汤圆 |
草莓蛋糕 |
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