德阳外国语学校中学部学生食谱
(2020年9月21日---9月25日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒青椒土豆丝、炸花仁
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鸡蛋、果酱花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炝炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、红椒肉丝炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒茄丁、椒盐豌豆 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、面疙瘩稀饭、豆浆、红椒肉丝炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、绿豆稀饭、豆浆、酸菜煎蛋面(高中、初三)蒜苗土豆回锅炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒豆豉青椒、炒山椒瓜丁 |
午 |
豌豆炖鸡 红椒肉丝 麻婆豆腐 炝炒连白丝 水果 黄瓜蛋汤
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藕炖排骨 酸辣鸭脯肉 烂肉粉条 香菇飘儿白 水果 白菜豆腐汤 |
玉米棒炖鸡 黄瓜木耳肉片 火锅宽粉 臊子嫩蛋(高中、初三) 红油茄条(初一二、教师) 水果 紫菜蛋花汤 |
魔芋烧鱼 青椒豆干肉丝 冬瓜烩牛丸 臊子嫩蛋(初一二、教师) 豆芽热拌花仁(高中、初三) 水果 西红柿蛋汤 |
海带炖蹄花 韭黄肉丝 烂肉豆腐 蚂蚁上树 水果 冬瓜火腿汤
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晚餐 |
水煮肉片 蒸烧白 孜然花菜脆皮肠 青椒玉米籽 绿豆汤 |
干锅兔 粉蒸肉 西红柿炒蛋 青椒热拌凉粉 银耳汤 |
红萝卜烧牛肉 蒜苗土豆回锅 冬瓜烩虾饺 油渣大白菜 红糖水 |
泡连白木耳肉丝 青椒土豆丝 什锦炒饭 清红汤炖鸡米粉 花生稀饭 银耳汤 |
干烧鸡尖 泡菜粉丝鸭 冬瓜烩红肠 糖醋连白 绿豆汤 |
夜 |
油醋面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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