德阳外国语学校中学部学生食谱
(2020年4月27日---5月1日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米籽稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)、青椒肉丝炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、五香花仁
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鸡蛋、肉花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、青椒肉丝炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒连白、炒青椒土豆丝 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆豉、炒茄丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、黑米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、酸辣粉(高中、初三)珍珠汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、炸花仁 |
鸡蛋、椒盐花卷、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、油泼面、拌泡菜、炒山椒土豆丝、炒芽菜肉末青椒 |
午 |
火锅鱼 辣子鸡片 海带萝卜炖膀肉 红油茄子 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 泡红椒木耳肉片 芋儿烧鸡 臊子嫩蛋(高中、初三) 胡辣飘儿白(初一二教师) 水果 酸菜火腿汤 |
玉米棒炖排骨 酸辣鸭脯 烂肉粉条 豆芽炒韭菜(高中、初三) 臊子嫩蛋(初一二、教师) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
海带山药炖鸡 黄瓜平菇肉片 花菜脆皮肠 烂肉豌豆 水果、炸鸡腿 西红柿蛋汤 |
灌汤排骨 辣子兔丁 家常豆腐 炝炒连白丝 水果 冬瓜丸子汤
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晚餐 |
土豆烧肥肠兔 粉蒸肉 烩三鲜 山椒大白菜 绿豆汤 |
水煮肉片 青椒回锅 孜然花菜脆皮肠 炝炒土豆丝 红糖水 |
干锅鸡翅 蒸烧白 冬瓜烩红肠 糖醋连白 银耳汤 |
土豆烧鸭 芹菜宽粉回锅 冬瓜酥肉 青椒豆豉热拌凉粉 绿豆汤 |
青椒回锅 藕炖蹄花 鱼香肉丝 韭菜炒豆干 菜叶汤 |
夜 |
黑米粥 |
糕点 天蚕土豆 |
鲜肉包 |
水饺 |
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