德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年9月23日---9月27日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、花生稀饭、豆浆、油醋面(高中、初三)、烂肉豇豆炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒青椒土豆丝、炒连白
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卤鸡蛋、肉卷、果奶、红苕稀饭、豆浆、烂肉豇豆炒饭、糖皮面包(高中、初三)、油醋面(初一二、教师)拌泡菜、炒茄丁、香酥花仁 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、黑米粥、豆浆、汤圆(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒藕丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒豆豉青椒、椒盐黄豆 |
午 |
玉米棒炖鸡 平菇木耳肉片 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 冬瓜肉片汤 |
藕炖蹄花 鱼香肉丝 火锅宽粉 红油茄子 水果 紫菜蛋花汤 |
火锅鱼 辣子鸡片 冬瓜烩红肠 豆芽热拌花仁 水果 西红柿蛋汤 |
魔芋烧鸭 青椒肉丝 孜然花菜脆肠 酸辣芋儿 水果 白菜豆腐汤 |
土豆烧排骨 莴笋木耳肉片 烂肉青豆 蚂蚁上树 水果、炸烤肠 黄瓜蛋汤 |
晚餐 |
炒土豆肉丝 拌泡菜 什锦炒饭 清红汤牛肉米粉 瘦肉粥 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 蒸烧白 冬瓜烧脆肠 油渣大白菜 银耳汤 |
干锅鸭翅 粉蒸肉 烂肉粉条 糖醋连白 醪糟红糖水 |
水煮肉片 土豆回锅 冬瓜烩酥肉 青椒烧凉粉 绿豆汤 |
干煸鸡尖 青椒回锅 烩三鲜 青椒玉米 银耳汤
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夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
馄饨 |
草莓蛋糕 |
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