德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年5月6日---5月10日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、花生稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炝炒土豆丝、炒连白 |
卤鸡蛋、椒盐花卷、果奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、小汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕丁、炸花仁 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、小汤圆(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒茄丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、什锦炒饭、油蛋糕(高中、初三)泡菜肉丝面(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、瘦肉粥、豆浆、泡菜肉丝面(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白、炒青椒芽菜肉末 |
午 |
山药炖排骨 莴笋泡椒肉片 烂肉粉条 酸辣肝片 土豆烧蹄花(高三加餐) 水果 西红柿蛋汤 |
凉粉烧鱼 青椒肉丝 冬瓜海带炖膀肉 蚂蚁上树 粉蒸排骨(高三加餐) 水果 冬瓜肉片汤 |
白云豆炖蹄花 辣子兔丁 烂肉豆腐 豆芽热拌花仁 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 连白木耳肉片 烂肉豌豆 芹菜热拌粉条 蒸嫩蛋(高三加餐) 水果 冬瓜丸子汤 |
玉米棒炖蹄花 黄瓜平菇肉片 火锅有机蔬菜 胡辣小白菜 香菇烧鸡(高三加餐) 水果、炸烤肠 酸菜肉丝汤 |
晚餐 |
青椒土豆肉丝 拌泡菜 芽菜肉末炒饭 青红汤鲜笋炖鸡米粉 黑米粥 银耳汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 烩三鲜 芹菜炒豆干 蒜苔回锅(高三加餐) 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 粉蒸肉 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 红椒肉丝(高三加餐) 银耳汤 |
干煸鸡 水煮肉片 冬瓜烩酥肉 青椒烧凉粉 宫爆肉丁(高三加餐) 红糖醪糟水 |
干锅鸡翅 青椒回锅 芋儿烧膀肉 韭菜炒蛋 辣子鸡片(高三加餐) 绿豆汤 |
夜 |
臊子面 |
天蚕土豆、巧克力蛋糕 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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