德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年4月15日---4月19日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、西红柿煎蛋面(高中、初三)、红椒肉丝炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒连白、五香花仁
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卤鸡蛋、香菇包子、果奶、花生稀饭、豆浆、红椒肉丝炒饭、糖皮面包(高中、初三)、西红柿煎蛋面(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒土豆丝、炒茄丁 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炸花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、黑米粥、豆浆、芽菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、大枣枸杞稀饭、豆浆、臊子米粉(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炸花仁 |
午 |
海带炖排骨 青椒豆干炒肉片 烂肉豌豆 胡辣小白菜 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 莴笋泡椒肉片 麻婆豆腐 红油茄条(初一二、教师) 蒸嫩蛋(高中、初三) 灌汤排骨(高三加餐) 水果 冬瓜丸子汤 |
玉米棒炖排骨 红椒韭黄肉丝 火锅宽粉 豆芽热拌花仁(中学、初三) 蒸嫩蛋(初一二、教师) 黄焖蹄花(高三加餐) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖鸡 洋葱兔丁 冬瓜烧香豆腐 酸辣肝片 家常豆腐(高三加餐) 水果 西红柿煎蛋汤
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香菇炖排骨 辣子鸡片 什锦豆腐 孜然魔芋 藕烧蹄花(高三加餐) 水果、炸烤肠 酸菜肉丝汤
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晚餐 |
酱烧鸭 水煮肉片 冬瓜炖棒骨 青椒烧凉粉 蒜苔回锅(高三加餐) 绿豆汤 |
宽粉回锅 土豆烧甲鱼 烩三鲜 胡辣连白 洋葱肉丝(高三加餐) 银耳汤 |
干烧鸡 小炒肉 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 豌豆烧肉丁(高三加餐) 红糖醪糟水
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土豆烧牛肉 青椒回锅 酸辣芋儿 香菇飘儿白 宫保肉丁(高三加餐) 绿豆汤 |
干锅鸡翅 蒸烧白 烂肉粉条 西红柿炒蛋 木须肉片(高三加餐) 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
油醋面条 |
草莓蛋糕 |
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