德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年3月25日---3月29日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米渣稀饭、豆浆、西红柿煎蛋面(高中、初三)、土豆肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、香酥花仁
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卤鸡蛋、椒盐花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、土豆肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、西红柿煎蛋面(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒土豆丝、炒青椒芽菜肉末 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、酸辣粉(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炸花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)酸辣粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、椒盐黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、油茶(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炸花仁 |
午 |
海带炖排骨 连白木耳肉片 冬瓜烩丸子 蚂蚁上树 水果 西红柿煎蛋汤 |
藕炖蹄花 泡红椒肉片 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
干香菇炖鸡 鱼香肉丝 烂肉粉条 豆芽热拌花仁 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖蹄花 辣子兔丁 烂肉豌豆 青椒烧茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
白云豆炖鸡 青椒豆干肉片 什锦豆腐 酸辣肝片、炸鸡腿 水果 冬瓜酥肉汤
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晚餐 |
青椒土豆肉丝 拌泡菜 扬州炒饭 水饺 花生稀饭 绿豆汤 |
泡菜粉丝鸭 蒸烧白 热拌花菜脆肠 西红柿炒蛋 大枣银耳汤 |
土豆烧牛肉 洋葱回锅 冬瓜炖棒骨 青椒烧凉粉 红糖醪糟汤 |
水煮肉片 粉蒸肉 海带丝烩酥肉 糖醋连白 绿豆汤 |
糯米排骨 蒜苗土豆回锅 烩三鲜 孜然魔芋 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
抄手 |
草莓蛋糕 |
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