德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年3月18日---3月22日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)、酸菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒山椒藕丁、五香花仁
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鸡蛋、鲜肉包、果奶、花生稀饭、豆浆、酸菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、泡菜肉丝粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、八宝粥、豆浆、芽菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、炒茄丁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕丁、香酥花仁 |
午 |
萝卜海带炖蹄花 黄瓜木耳肉片 麻婆豆腐 酸辣肝片 水果 紫菜蛋花汤 |
火锅鱼 辣子鸡片 冬瓜烩丸子 蒸嫩蛋(高中、初三) 青椒茄子(初一二、教师) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖蹄花 红椒肉丝 芋儿鸡 豆芽拌花仁(高中初三) 蒸嫩蛋(初一二、教师) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖鸡 鱼香肉丝 冬瓜烩香豆腐 香菇飘儿白 水果 酸菜肉丝汤 |
玉米棒炖排骨 宫爆肉丁 三色豆腐 烂肉豌豆 水果、炸烤肠 黄瓜煎蛋汤
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晚餐 |
干锅鸡 蒜苗宽粉回锅 冬瓜烩酥肉 糖醋连白 绿豆汤 |
酸汤排骨 蒸烧白 西兰花清烧膀肉 青椒烧凉粉 银耳汤 |
干煸兔子 烩三鲜 冬瓜炖棒骨 孜然魔芋 绿豆汤 |
水煮牛肉 洋葱回锅 大白菜烩粉条 青椒土豆丝 红糖醪糟汤 |
土豆烧鸡翅 粉蒸肉 蚂蚁上树 炒野鸡红 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
三鲜烩面 |
草莓蛋糕 |
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