德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年12月24日---12月28日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、小汤圆(高中、初三)泡菜烂肉炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、香酥花
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卤鸡蛋、酱肉包、果奶、花生稀饭、豆浆、泡菜烂肉炒饭、糖皮面包(高中、初三)、小汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒藕丁 |
鸡蛋、肉卷、牛奶、玉米粥、豆浆、臊子米粉(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)臊子米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、椒盐黄豆 |
鸡蛋、芹菜肉包、牛奶、黑米粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、香酥花仁 |
午 |
玉米棒炖排骨 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 金针菇烩粉条 水果 黄瓜煎蛋汤 |
水煮鱼 红椒肉丝 冬瓜烩丸子 芹菜热拌豆干 水果 黄瓜肉片汤 |
藕炖排骨 辣子鸡片 火锅宽粉 豆芽热拌花仁 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖蹄花 仔姜兔丁 花菜烧膀肉 炝炒菜苔 水果 酸菜肉丝汤 |
白云豆炖鸡 鱼香肉丝 什锦豆腐 红油茄子 水果、孜然排骨 紫菜蛋花汤
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晚餐 |
干锅鸡 水煮肉片 冬瓜炖棒骨 孜然魔芋 银耳汤 |
泡菜粉丝鸭 蒸烧白 孜然花菜脆肠 糖醋连白 醪糟红糖水 |
土豆烧牛肉 粉蒸肉 烩三鲜 油渣大白菜 大枣枸杞银耳汤 |
水煮肉片 粉蒸排骨 冬瓜烩酥肉 青椒烧凉粉 黄瓜煎蛋汤 |
土豆烧排骨 青椒回锅 冬瓜海带炖膀肉 烂肉豌豆 三鲜汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
汤圆 |
草莓蛋糕 |
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