德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年12月10日---12月14日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、臊子面(高中、初三)鱼香肉丝炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、香酥花仁
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卤鸡蛋、芽菜肉包、果奶、花生稀饭、豆浆、鱼香肉丝炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子面条(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白丝、炒藕片 |
鸡蛋、香菇肉包、牛奶、玉米稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米籽稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、椒盐黄豆 |
鸡蛋、木耳肉包、牛奶、红苕稀饭、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆豉、香酥花仁 |
午 |
藕炖蹄花 莴笋泡椒肉片 火锅宽粉 豆豉炒菜苔 水果 西红柿煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 辣子兔丁 烂肉豆腐 热拌苤兰丝 水果 紫菜蛋花汤 |
魔芋烧鱼 红椒肉丝 冬瓜烩丸子 豆芽热拌花仁 水果 黄瓜煎蛋汤 |
白云豆炖鸡 鱼香肉丝 冬瓜烩香豆腐 胡辣小白菜 水果 酸菜肉丝汤 |
海带炖排骨 辣子鸡片 烂肉豆腐 酸辣肝片 水果、烤肠 冬瓜丸子汤
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晚餐 |
干烧鸭 水煮肉片 冬瓜炖棒骨 青椒烧凉粉 白菜豆腐汤 |
土豆烧鸡翅 粉蒸肉 孜然花菜脆肠 西红柿炒蛋 银耳汤 |
水煮牛肉 蒸烧白 烂肉粉条 糖醋连白 醪糟红糖汤
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泡椒水饺鸭 糯米排骨 烩三鲜 孜然土豆 西红柿蛋汤 |
干锅鸡 水煮肉片 冬瓜烩酥肉 青椒玉米 白菜汤 |
夜 |
臊子米粉 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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