德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年11月26日---11月30日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)酸菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒泡菜土豆丝、香酥花仁 |
鸡蛋、肉卷、果奶、花生稀饭、豆浆、酸菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、泡菜肉丝米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒连白丝 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、油茶(高中、初三)、青椒肉丝炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米籽稀饭、豆浆、青椒肉丝炒饭、油蛋糕(高中、初三)油茶(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、炒青椒芹菜肉末 |
鸡蛋、椒盐花卷、牛奶、红苕稀饭、豆浆、西红柿煎蛋面(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、 香酥花仁 |
午 |
玉米棒炖排骨 莴笋木耳肉片 麻婆豆腐 胡辣小白菜 水果 冬瓜肉片汤 |
水煮鱼 辣子鸡片 冬瓜烩丸子 青椒烧凉粉 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 鱼香肉丝 火锅宽粉 豆芽热拌花仁 水果 泡菜粉丝汤 |
海带炖鸡 青红椒肉丝 孜然花菜脆肠 酸辣肝片 水果 西红柿蛋汤 |
藕炖排骨 辣子仔姜兔丁 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果、炸烤肠 冬瓜酥肉汤 |
晚餐 |
干煸鸭 粉蒸肉 烩三鲜 韭菜炒蛋 银耳汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 烂肉粉条 芋儿鸡 红糖醪糟汤 |
水煮肉片 蒜苗土豆回锅 冬瓜炖棒骨 青椒玉米 黄瓜煎蛋汤 |
土豆烧排骨 酱蒸鸭 冬瓜烩酥肉 炝炒苤兰丝 白菜火腿汤 |
干烧鸡翅 水煮肉片 小青椒炒豆干 红油茄子 银耳汤 |
夜 |
臊子面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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