德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年6月25日---6月29日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋面、拌泡菜、炒山椒土豆丝、椒盐黄豆
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卤鸡蛋、肉花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包、拌泡菜、炒藕丁、香酥花仁 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、花生稀饭、豆浆、水饺、拌泡菜、炒茄丁、炒土豆丝 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、黑米粥、豆浆、扬州炒饭、油蛋糕、拌泡菜、炒青椒豆豉、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、小米粥、豆浆、汤圆、拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
午 |
藕炖排骨 辣子洋葱回锅 麻婆豆腐 芹菜热拌粉条 水果 西红柿煎蛋汤 |
凉粉烧鱼 泡椒莴笋肉片 冬瓜烩丸子 红油茄子 水果 酸菜肉丝汤 |
玉米棒炖排骨 连白木耳肉片 烂肉粉条 花仁热拌豆芽 水果 冬瓜丸子汤 |
海带炖蹄花 辣子兔丁 冬瓜香豆腐 小青椒热拌凉粉 水果 黄瓜煎蛋汤 |
白云豆香菇炖鸡 青椒肉丝 烂肉豆腐 酸辣肝片 水果、 紫菜蛋花汤 |
晚餐 |
酱烧鸭 水煮肉片 烩三鲜 胡辣小白菜 绿豆汤 |
水煮牛肉 蒸烧白 孜然花菜脆肠 青椒玉米 银耳汤 |
土豆烧蹄花 青椒豆干回锅 冬瓜连锅 油渣大白菜 红糖西瓜水 |
泡菜水饺鸭 小炒肉 豇豆烧膀肉 香菇飘儿白 绿豆汤 |
干煸排骨 粉蒸肉 孜然藕条脆肠 西红柿炒蛋 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
烩面 |
草莓蛋糕 |
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