德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年5月28日---6月1日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白糖馒头、牛奶、小米粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、五香花仁
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鸡蛋、椒盐花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕丁、炒青椒豆豉 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、臊子米粉(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒茄丁、香酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)臊子米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、西红柿煎蛋面(高中、初三)烂肉豇豆炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、炸花仁 |
午 |
火锅鱼 莴笋木耳肉片 冬瓜烩丸子 香菇飘儿白 土豆烧排骨(初高三加餐) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 黄瓜平菇肉片 烂肉豆腐 鱼香茄子 粉蒸牛肉(初高三加餐) 水果 西红柿蛋汤 |
藕炖蹄花 双椒肉丝 冬瓜烩香豆腐 豆芽热拌花仁(初中) 蒸嫩蛋(高中) 土豆烧肥肠(初高三加餐) 水果 酸菜肉丝汤 |
白云豆炖鸡 鱼香肉丝 孜然花菜脆肠 芹菜热拌粉条(高中) 蒸嫩蛋(初中) 家常豆腐(初高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
海带炖蹄花 辣子鸡片 麻婆豆腐 酸辣肝片 干煸排骨(初高三加餐) 水果、炸烤肠 黄瓜丸子汤 |
晚餐 |
干锅兔 蒸烧白 孜然花菜脆肠 糖醋连白 烂肉豌豆(初高三加餐) 绿豆汤 |
干煸鸭 粉蒸肉 冬瓜炖棒骨 山椒大白菜 苦瓜炒蛋(初高三加餐) 银耳汤 |
红萝卜烧牛肉 酱蒸鸭 烩三鲜 炒小白菜 干锅鸡翅(初高三加餐) 绿豆汤 |
水煮肉片 糯米排骨 冬瓜烩酥肉 青椒烧凉粉 韭花肉丝(初高三加餐) 西瓜红糖水 |
灌汤排骨 蒸烧白 冬瓜炖鸡 炒藕片 青椒豆干回锅(初高三加餐) 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
三鲜烩面 |
草莓蛋糕 |
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