德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年5月1日---5月4日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
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鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、蒜苗土豆回锅炒饭、拌泡菜、炒土豆丝、炸花仁 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、西红柿煎蛋面(高中、初三)、蒜苗土豆回锅炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
卤鸡蛋、玉米馒头、果奶、小米粥、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)西红柿煎蛋面(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、瘦肉粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、沙司黄豆 |
午 |
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灌汤排骨 辣子兔丁 胡辣西兰花炒肉 炒嫩南瓜 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 莴笋泡椒肉片 烂肉豆腐 花仁热拌豆芽 粉蒸牛肉(高三加餐) 水果 西红柿蛋汤 |
海带炖蹄花 连白木耳肉片 火锅宽粉 芹菜热拌粉条 蘑菇烧鸡(高三加餐) 水果 冬瓜丸子汤 |
魔芋烧鱼 青红椒肉丝 冬瓜烩丸子 酸辣肝片 灌汤排骨(高三加餐) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
晚餐 |
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土豆烧蹄花 青椒饼子回锅 冬瓜烩酥肉 白油大白菜 苦瓜肉片(高三加餐) 银耳汤 |
干锅鸭 宽粉回锅 冬瓜炖棒骨 青椒玉米 水煮肉片(高三加餐) 绿豆汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 烩三鲜 西红柿炒蛋 青椒回锅(高三加餐) 银耳汤 |
水煮肉片 酱烧鸭 孜然花菜 青椒茄丁 辣子兔丁(高三加餐) 绿豆汤 |
夜 |
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巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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