德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年3月19日---3月23日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、黑米粥、豆浆、水饺(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、香酥花仁
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鸡蛋、肉花卷、果奶、豌豆稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒茄丁 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、泡菜肉丝面(高中、初三)、菠萝蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒芹菜豆干、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、花生稀饭、豆浆、扬州炒饭、油蛋糕(高中、初三)泡菜肉丝面(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒藕片、沙司黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、小米粥、豆浆、油茶(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒豆豉青椒、香酥花仁 |
午 |
宽粉烧鱼 鱼香肉丝 麻婆豆腐 红油茄子 水果 酸菜肉丝汤 |
藕炖排骨 连白木耳肉片 火锅芋儿鸡 芹菜热拌粉条 水果 黄瓜煎蛋汤 |
海带炖鸡 辣子莴笋肉片 冬瓜烧香豆腐 花仁热拌豆芽 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 红椒肉丝 烂肉豆腐 芹菜热拌豆干 水果 冬瓜丸子汤 |
酸汤排骨 辣子兔丁 花菜回锅 香菇飘儿白 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤
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晚餐 |
泡萝卜肉丝 青椒土豆丝 鲜笋炖鸡米粉 扬州炒饭 小米粥 西红柿煎蛋汤 |
水煮肉片 酱蒸鸭 冬瓜烩丸子 山椒大白菜 绿豆汤 |
土豆烧牛肉 蒸烧白 孜然花菜脆肠 糖醋连白 银耳汤 |
干煸鸭 糯米排骨 冬瓜炖棒骨 西红柿炒蛋 冰糖梨子汤 |
土豆烧蹄花 小炒肉 冬瓜烩酥肉 烂肉粉条 绿豆汤 |
夜 |
汤圆 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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