德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年3月5日---3月9日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子面条(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁
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鸡蛋、肉花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、七彩面包(高中、初三)、臊子面条(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒豆豉青椒 |
卤鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)、什锦炒饭、七彩面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒茄丁、香酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、八宝粥、豆浆、什锦炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白、椒盐黄豆 |
鸡蛋、可可馒头、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)腊肉蒜苔炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕片、五香花仁 |
午 |
山药炖鸡 青红椒肉丝 冬瓜烩丸子 芹菜热拌粉条 水果 黄瓜蛋汤 |
凉粉烧鱼 连白木耳肉片 冬瓜烩酥肉 红油茄子 水果 西红柿煎蛋汤 |
白云豆炖鸡 泡椒莴笋肉片 烂肉豆腐 炝炒菠菜 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖蹄花 辣子洋葱兔丁 火锅宽粉 芹菜热拌豆干 水果 酸菜肉丝汤 |
海带炖排骨 青椒盐煎肉 麻婆豆腐 香菇飘儿白 水果、炸鸡腿 紫菜蛋花汤 |
晚餐 |
土豆烧排骨 洋葱盐煎肉 烩三鲜 炒菜苔 冬瓜肉片汤 |
水煮肉片 酱蒸鸭 孜然花菜脆肠 青椒玉米 银耳汤 |
土豆烧牛肉 蒜苗豆干回锅 冬瓜炖棒骨 糖醋连白 绿豆汤 |
干锅鸭 小煎肉 冬瓜烩香豆腐 胡辣小白菜 银耳汤 |
土豆烧鸡 蒸烧白 孜然藕条脆肠 西红柿炒蛋 绿豆汤 |
夜 |
水饺 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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