德阳外国语学校中学部学生食谱
(2017年5月8日---5月12日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、小米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、草莓蛋糕、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、五香花仁、炒土豆丝 |
鸡蛋、椒盐花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、彩针面包、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕片、沙司黄豆 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、泡菜肉丝面(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、彩针面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒青椒豆干、香酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、八宝油糕(高中、初三)泡菜肉丝面(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、椒盐豌豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、清红汤米粉(高中、初三)扬州炒饭、八宝油糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
午 |
宽粉红烧鱼 连白平菇肉片 冬瓜烩丸子 香菇飘儿白 莴笋烧活兔(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 鱼香肉丝 烂肉豆腐 芹菜炒肝片 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 酸菜肉丝汤 |
山药炖蹄花 辣子洋葱兔丁 蒜苗清烧萝卜条 花仁热拌豆芽 灌汤排骨(高三加餐) 水果 西红柿煎蛋汤 |
白云豆炖鸡 韭花肉丝 火锅宽粉脆肠 芹菜热拌豆干 土豆烧蹄花(高三加餐) 水果 黄瓜肉片汤 |
魔芋烧鸭 炒土豆肉丝 冬瓜烩酥肉 青椒茄丝 豆腐烧鱼(高三加餐) 水果、烤肠 紫菜蛋花汤 |
晚餐 |
泡菜肉丝 山椒土豆丝 菠萝鸡蛋火腿炒饭 清红汤炖鸡米粉 玉米粥 绿豆汤 |
火锅鸡 蒜薹回锅肉 烩三鲜 油渣大白菜 苦瓜炒蛋(高三加餐) 银耳汤 |
水煮肉片 粉蒸肉 孜然花菜脆肠 豆豉青椒烧凉粉 宫爆鸡丁(高三加餐) 绿豆汤 |
西红柿烧牛肉 红椒回锅 冬瓜炖棒骨 炒辣子土豆丝 粉蒸排骨(高三加餐) 西瓜银耳汤 |
萝卜烧蹄膀 芹菜饼子回锅 烂肉豌豆 胡辣连白 鱼香肉丝(高三加餐) 绿豆汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
葡萄干蛋糕、天蚕土豆 |
芽菜肉包 |
汤圆 |
草莓蛋糕 |
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