德阳外国语学校中学部学生食谱
(2017年3月20日---3月24日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、清红汤肉丝米粉(高中、初三)、哈密瓜蛋糕、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒山椒藕丁、炝炒连白 |
卤鸡蛋、肉卷、果奶、红薯稀饭、豆浆、彩针面包、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、清红汤肉丝米粉(初一、二、教师)、拌泡菜、炝炒土豆丝、炒豆豉青椒 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、玉米片稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)蒜苗土豆回锅、彩针面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、五香花仁、炒青椒腐干 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、花生稀饭、豆浆、蒜苗土豆回锅炒饭、油蛋糕(高中、初三)汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒茄丁、炒连白 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、酸辣粉(高中、初三)扬州炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、香酥花仁、炒蒜苗萝卜丝 |
午 |
藕炖蹄花 连白平菇肉片 烂肉豆腐 青椒土豆丝 水果 酸菜肉丝汤 |
红烧鱼 莴笋木耳肉片 孜然花菜脆肠 鱼香茄子 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖鸡 辣子洋葱炒兔丁 孜然魔芋 蒸嫩蛋(高中、初三) 豆芽热拌花仁(初一二) 水果 紫菜蛋花汤 |
萝卜海带烩酥肉 红椒肉丝 火锅宽粉 青椒烧凉粉(高中、初三) 蒸嫩蛋(初一二) 水果 酸菜肉丝汤 |
白芸豆炖排骨 鱼香肉丝 花菜回锅 芹菜热拌粉条 水果、炸烤肠 西红柿煎蛋汤
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晚餐 |
泡连白肉丝 蒜苗萝卜丝 鲜鸡烩面皮 什锦土豆炒饭 小米粥、银耳汤 |
土豆烧牛肉 洋葱回锅 冬瓜炖棒骨 糖醋连白 绿豆汤 |
土豆干锅排骨 粉蒸肉 烂肉豌豆 油渣大白菜 银耳汤 |
泡菜水饺鸭 粉蒸排骨 冬瓜烩丸子 炒小白菜 绿豆汤 |
土豆干煸鸡 蒜苔盐煎肉 冬瓜烩酥肉 西红柿炒蛋 泡菜肉丝汤 |
夜 |
小汤圆 |
蛋糕、天蚕土豆 |
酱肉鲜包 |
黑米粥 |
葡萄干蛋糕 |
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