德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年12月12日---12月16日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、百合大枣稀饭、豆浆、清汤米粉(高中、初三)、哈密瓜蛋糕、香菇火腿炒饭(初一、二、)、拌泡菜、炒青椒土豆丝、胡辣连白丝 |
鸡蛋、肉卷、果奶、豌豆稀饭、豆浆、芝麻面包、香菇火腿炒饭(高中、初三)、清汤米粉(初一、二、教师)、拌泡菜、山椒藕丁、香酥花仁 |
卤鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、芝麻面包、蒜苗土豆回锅炒饭(初一、初二、)、拌泡菜、炒青椒腐干、胡辣西葫瓜
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鸡蛋、紫薯馒头、果奶、小米稀饭、豆浆、蒜苗土豆回锅炒饭、哈密瓜蛋糕(高中、初三)汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝 五香花仁 |
鸡蛋、果酱花卷、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)扬州炒饭、八宝油糕(初一、二、教师)拌泡菜、青椒豆豉、山椒土豆丝 |
午 |
魔芋烧鱼 洋葱辣子肉片 冬瓜烩丸子 白菜烧粉条 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖排骨 泡椒莴笋肉片 什锦豆腐 香菇飘儿白 水果 冬瓜丸子汤 |
萝卜炖蹄花 辣子洋葱鸡片 冬瓜烧膀肉 豆芽拌花仁 蒸嫩蛋(高中、初三) 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 黄瓜鸡菇肉片 烂肉豌豆 鱼香茄子 蒸嫩蛋(初一二、教师) 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 红椒肉丝 麻婆豆腐 芹菜烧粉条 水果 冬瓜丸子汤
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晚餐 |
蒜苗泡萝卜肉丝 炝炒连白 扬州炒饭、三鲜烩面皮 笋尖稀饭 冬瓜肉片汤 |
水煮牛肉 蒸烧白 冬瓜烧脆肠 蒜泥菠菜 银耳汤 |
土豆烧鸡 蒜苗宽粉回锅 花菜孜然脆肠 豉香菜苔 酸菜肉丝汤 |
泡菜水饺鸭 小炒肉 冬瓜炖棒骨 芹菜炒腐干 黄瓜肉片汤 |
凉粉烧鱼 粉蒸肉 火锅藕片 炝炒瓢儿白 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
果酱蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
臊子面 |
香蕉奶露蛋糕 |
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