德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年12月5日---12月9日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、哈密瓜蛋糕、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒山椒藕丁、炒豆豉青椒 |
卤鸡蛋、鸡肉花卷、、果奶、玉米稀饭、豆浆、椰蓉面包、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、炒青椒土豆丝、五香花仁 |
卤鸡蛋、紫薯馒头、牛奶、花生粥、豆浆、泡菜肉丝面(高中、初三)、椰蓉面包、什锦炒饭(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒连白、沙司黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、什锦炒饭、肉松蛋糕(高中、初三)泡菜肉丝面(初一、二、教师)拌泡菜、炝炒笋尖、青椒腐干 |
鸡蛋、葱油花卷、牛奶、红苕稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)西红柿蛋炒饭、肉松蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜、香酥花仁 |
午 |
藕炖蹄花 土豆肉丝 花菜孜然脆肠 芹菜炒肝片 水果 冬瓜丸子汤
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白云豆炖鸡 泡椒莴笋木耳肉片 冬瓜烧膀肉 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 双椒肉丝 冬瓜烩丸子 豆芽热拌花仁 水果 西红柿煎蛋汤 |
山药炖鸡 辣子洋葱肉片 烂肉蒜苗粉条 炝炒小白菜 水果 酸菜肉丝汤 |
莴笋烧兔子 连白鸡菇肉片 麻婆豆腐 烂肉豌豆 水果、炸玉米肠 冬瓜肉片汤
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晚餐 |
蒜苗泡青笋尖肉丝 炒香菇飘儿白 清红汤鸡肉米粉 扬州炒饭 小米稀饭 黄瓜煎蛋汤 |
西红柿烧牛肉 凉粉烧鱼 土豆烧排骨 鱼香芋儿 银耳汤
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土豆酱烧鸭 蒸烧白 火锅藕片 油渣大白菜 冬瓜酥肉汤 |
土豆烧排骨 粉蒸肉 干豇豆回锅肉 西红柿炒蛋 紫菜蛋花汤 |
土豆烧蹄花 青椒饼子回锅 冬瓜炖棒骨 炒野鸡红 银耳汤 |
夜 |
小汤圆 |
蛋糕、天蚕土豆 |
酱肉包子 |
黑米粥 |
葡萄干蛋糕 |
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