德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年9月19日---9月23日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、巧克力蛋糕、双椒肉丝炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
鸡蛋、麻酱花卷、果奶、玉米稀饭、豆浆、糖皮面包、香菇火腿炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、五香青豆、炒青椒豆豉 |
卤鸡蛋、白鸡蛋、白面馒头、牛奶、山药枸杞稀饭、豆浆、清汤海带肉丝粉(高中、初三)、糖皮面包、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒西葫瓜、蛋酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、纸杯蛋糕、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、清汤海带肉丝粉(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒青椒豆豉、沙司黄豆 |
鸡蛋、肉卷、牛奶、枸杞大枣稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、纸杯蛋糕、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒茄丁、炸香酥花仁 |
午 |
香菇炖鸡 青椒盐煎肉 烂肉豆腐 炝炒飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
山药莴笋炖排骨 青椒洋葱炒鸡片 蒜苗烂肉粉条 青椒烧茄子(初一、初二) 蒸蛋(高中、初三) 水果 冬瓜丸子汤 |
青豆烧鸭 双椒肉丝 烂肉豆腐 豆芽炒韭菜(高中、初三) 蒸蛋(初一、初二) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 莴笋木耳肉丝 冬瓜烧肉 香菇飘儿白 水果 西红柿蛋汤 |
藕炖排骨 辣子洋葱炒兔丁 花菜回锅 青椒玉米 水果、藤椒烤肠 泡菜肉丝汤 |
晚餐 |
土豆烧排骨 火锅鱼 冬瓜烩酥肉 鱼香芋儿 银耳汤 |
萝卜鲜笋烧牛肉 蒸烧白 冬瓜炖棒骨 胡辣连白丝 绿豆汤 |
土豆烧蹄花 糯米排骨 冬瓜烩酥肉 大白菜烧粉条 银耳汤 |
青椒小炒肉 凉粉烧鱼 土豆烧鸡 西红柿炒蛋 绿豆汤 |
水煮肉片 洋葱回锅肉 冬瓜连锅 油渣大白菜 素菜汤 |
夜 |
汤圆 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
酱肉包子 |
黑米粥 |
果酱蛋糕 |
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