德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年5月2日---5月5日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜肉丝粉、拌泡菜、炒土豆丝、 炒蒜苗萝卜丝
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鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、小汤圆(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)拌泡菜、炒豆豉青椒、炒土豆丝 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、小汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒西葫瓜、炒烂肉豇豆 |
鸡蛋、肉花卷、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子肉丝粉(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒苤兰丝、炒青椒豆腐干 |
午 |
山药炖鸡 黄瓜平菇肉片 花菜回锅 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 红椒肉丝 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 西红柿煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 莴笋木耳肉片 烂肉豌豆 芋儿烧鸡 水果 冬瓜丸子汤 |
白云豆炖蹄花 青椒洋葱炒鸡片 烂肉粉条 炝炒小白菜 水果 黄瓜煎蛋汤 |
海带炖排骨 连白木耳肉片 冬瓜烩丸子 芹菜炒肝片 水果、火腿肠 紫菜蛋花汤 |
晚餐 |
土豆烧蹄花 芹菜饼子回锅 冬瓜烩酥肉 胡辣连白 绿豆汤 |
土豆烧鸡尖 凉粉烧鱼 烩三鲜 油渣大白菜 银耳汤 |
土豆烧牛肉 粉烧白 花菜烧膀肉 青椒烧凉粉 泡菜肉丝汤 |
泡菜水饺鸭 粉蒸肉 土豆烧膀肉 西红柿炒蛋 绿豆汤 |
魔芋烧鱼 酱蒸鸭 豇豆烧膀肉 孜然花菜脆肠 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
糕点、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
三鲜烩面 |
糕点 |
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