德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年4月18日---4月22日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、 玉米稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、糕点、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒连白、炒藕丁 |
鸡蛋、葱油花卷、果奶、豌豆稀饭、豆浆、糕点、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒豆豉青椒 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子粉丝(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炒沙司黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、臊子粉丝(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒青椒豆腐干、炒莲白 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒茄丁、炒土豆丝 |
午 |
藕炖排骨 蒜苔肉丝 烂肉豇豆 香菇飘儿白 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖鸡 洋葱青椒炒肉片 冬瓜烩丸子 芹菜炒肝片 水果 紫菜蛋花汤 |
海带莴笋炖排骨 连白木耳肉片 烂肉豆腐 豆芽拌花仁 水果 黄瓜肉片汤 |
玉米棒炖排骨 黄瓜平菇肉片 烂肉豌豆 红油茄条 水果 西红柿煎蛋汤 |
藕炖蹄花 青椒莴笋炒兔丁 烂肉豆腐 金针菇烩粉条 水果、火腿肠 黄瓜煎蛋汤
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晚餐 |
泡菜粉丝鱼 蒜苗土豆回锅肉 烩三鲜 孜然花菜 绿豆汤 |
土豆烧牛肉 蒜苗粉条回锅 藕烧蹄花 山椒大白菜 银耳汤 |
土豆干煸鸭 粉烧白 花菜回锅 炒藕片 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 芹菜回锅 豇豆烧肉 炒连白 银耳汤 |
土豆烧排骨 凉粉烧鱼 冬瓜炖棒骨 酸辣芋儿 绿豆汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
糕点、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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