德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年4月4日---4月8日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、玉米粥 果奶、豆浆、酸菜煎蛋面 拌泡菜、吃土豆丝、炒豆 豉青椒
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鸡蛋、肉卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、糕点、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、酸菜煎蛋面(初一、二、教师)、拌泡菜、炒山椒藕丁、炒茄丁 |
鸡蛋、玉米馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒蒜苗红萝卜、炒青椒豆腐干 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、笋尖稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒西葫瓜 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕片、炒连白 |
午 |
藕炖排骨 红椒韭黄肉丝 冬瓜烧膀肉 炒青椒茄丝 水果 黄瓜煎蛋汤 |
玉米棒炖鸡 莴笋木耳肉片 烂肉粉条 炝炒菠菜 水果 西红柿煎蛋汤 |
香菇炖蹄花 青椒盐煎肉 烂肉豆腐 豆芽拌花仁 水果 酸菜肉丝汤 |
白云豆炖排骨 芹菜肉丝 冬瓜连锅 金针菇烩粉条 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖排骨 青椒洋葱肉丝 什锦豆腐 红油茄条 水果、烤肠 西红柿煎蛋汤
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晚餐 |
芋儿烧鸡 土豆回锅肉 脆肠烧花菜 油渣大白菜 银耳汤 |
土豆烧牛肉 凉粉烧鱼 冬瓜炖棒骨 炒连白丝 绿豆汤 |
莴笋烧鸡尖 蒸烧白 冬瓜烩丸子 糖醋藕片 白菜豆腐汤 |
土豆干煸鸭 粉蒸肉 花菜烧脆肠 油渣大白菜 冬瓜丸子汤 |
土豆烧蹄花 魔芋烧鱼 冬瓜烩酥肉 芋儿烧鸡 绿豆汤 |
夜 |
汤圆
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糕点、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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