德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年3月21日---3月25日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、小汤圆(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒连白、炒藕 |
鸡蛋、肉花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、糕点、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、小汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒豆豉青椒 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、臊子面 (高中、初三)、糕点、 芽菜肉末炒饭、拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炒西葫瓜 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、糕点、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、臊子面(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒藕片、炒连白 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、酸菜粉条(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒西葫瓜、炒土豆丝 |
午 |
藕炖排骨 红椒韭黄肉丝 冬瓜烩丸子 芋儿烧鸡 水果 黄瓜煎蛋汤
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玉米棒炖蹄花 连白木耳肉片 烂肉豆腐 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤
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萝卜烧排骨 青椒洋葱兔丁 冬瓜烩酥肉 豆芽拌花仁 水果 西红柿鸡蛋汤
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山药炖鸡 红椒肉丝 花菜回锅 香菇飘儿白 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖蹄花 青椒盐煎肉 麻婆豆腐 炒连白 水果 酸菜肉丝汤
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晚餐 |
土豆烧兔 魔芋烧鱼 烂肉粉条 清烧大白菜 绿豆汤
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水饺鸭 蒸烧白(土豆) 冬瓜烧膀肉 炒夜鸡红 银耳汤
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土豆烧牛肉 粉蒸肉 白菜酸菜烧粉条 炒连白丝 绿豆汤
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土豆烧鸡尖 粉蒸排骨 冬瓜炖棒骨 烧凉粉 黄瓜煎蛋汤
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土豆干烧鸭 凉粉烧鱼 冬瓜烧脆肠 烂肉粉条 白菜豆腐汤
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夜 |
三鲜烩面 |
糕点、天蚕土豆 |
芽菜肉包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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