德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年1月25日---1月29日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、青菜稀饭、豆浆、桂花炒饭、糕点、拌泡菜、炒青椒豆豉、炒土豆丝
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鸡蛋、葱油花卷、果奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子面、拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒蒜苗红萝卜丝、香酥花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、油茶、拌泡菜、炒土豆丝、炒青椒豆腐干 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、香菇火腿炒饭、拌泡菜、炒山椒笋丁、炒沙司黄豆 |
午 |
藕炖排骨
青椒莴笋炒兔丁
萝卜鸡菇膀肉
炒蒜泥菠菜
水果
冬瓜丸子汤 |
山药炖蹄花
青椒洋葱炒鸡片
烂肉豆腐
芹菜炒豆腐干
水果
黄瓜丸子汤 |
萝卜烧牛肉
红椒肉丝
冬瓜烩丸子
豆芽拌花仁
水果
西红柿煎蛋汤 |
灌汤排骨
青笋泡椒肉片
烂肉豌豆
酸辣肝片
水果
紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨
莴笋木耳肉片
烂肉豆腐
香菇飘儿白
水果
酸菜肉丝汤 |
晚 |
土豆烧蹄花
魔芋烧鱼
冬瓜烩酥肉
豆豉烧凉粉
菠菜素汤
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土豆烧排骨
粉蒸肉(红苕)
冬瓜炖棒骨
蒜苗烧粉条
银耳汤 |
土豆烧蹄花
蒜苗回锅肉
炒回锅花菜
油渣大白菜
冬瓜肉片汤
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土豆干烧兔
魔芋烧鱼
冬瓜烩丸子
孜然藕条
菠菜 素汤 |
黄焖蹄花
蒜苗粉条回锅
冬瓜烩酥肉
酸辣魔芋
银耳汤
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夜 |
水饺 |
糕点、天蚕土豆 |
豇豆鲜肉包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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