德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年1月18日---1月22日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒青椒豆豉、炒连白
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鸡蛋、南瓜馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、青椒豆腐干、炒蒜苗红萝卜丝 |
鸡蛋、肉卷、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子面(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭、拌泡菜、炒山椒藕丁、炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、薏仁稀饭、豆浆、糕点、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、臊子面(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒西葫瓜 |
鸡蛋、葱油花卷、牛奶、玉米稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、糕点、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒山椒笋丁、沙司黄豆 |
午 |
香菇炖鸡
红椒肉丝
蒜苗烂肉粉条
胡辣飘儿白
水果
紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨
青笋泡椒肉片
冬瓜烩膀肉
炒胡辣连白
水果
菠菜煎蛋汤 |
山药炖鸡
莴笋木耳肉片
烂肉豆腐
豆芽拌花仁
水果
西红柿煎蛋汤 |
玉米棒炖蹄花
青椒洋葱炒鸡片
花菜回锅
豉香菜苔
水果
冬瓜肉片汤 |
魔芋烧鸭
连白木耳肉片
花菜烧脆皮肠
红油茄条
水果
西红柿煎蛋汤 |
晚 |
土豆烧蹄花
粉蒸肉(红苕)
冬瓜烩酥肉
油渣大白菜
酸菜肉丝汤 |
酱烧鸭
凉粉烧鱼
烩三鲜
孜然花菜
银耳汤 |
西红柿烧排骨
蒸烧白(土豆)
冬瓜炖棒骨
酸辣魔芋
黄瓜丸子汤
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土豆烧鸡尖
蒜苗粉条回锅
冬瓜连锅
炒连白
平菇火腿三鲜汤 |
芋儿烧排骨
火锅鱼
冬瓜烩酥肉
蒜花生菜
白菜豆腐汤
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夜 |
三鲜烩面 |
糕点、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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