德阳外国语学校中学部学生食谱
(2015年11月9日---11月13日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、蛋糕、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、炒连白
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鸡蛋、肉末花卷、果奶、玉米粥、豆浆、糕点、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒西湖瓜、山椒笋丁 |
鸡蛋、玉米馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、臊子粉丝(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、青椒豆干、炒茄丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、青菜稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、臊子粉丝(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、蒜苗萝卜丝 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、煎蛋面(高中、初三)、糕点、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、沙司黄豆 |
午 |
海带炖排骨 红椒肉丝 冬瓜烩丸子 香菇飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 木耳肉片 烂肉豆腐 红油茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
玉米棒炖排骨 鱼香肉丝 烂肉粉条 豆芽花仁 水果 西红柿煎蛋汤 |
白云豆炖蹄花 仔姜洋葱鸡片 回锅花菜 豆豉凉粉 水果 酸菜肉丝汤 |
莴笋炖鸡 青椒肉丝 麻婆豆腐 炝炒连白丝 水果 冬瓜肉片汤 |
晚 |
莴笋烧鸡 魔芋烧鱼 大白菜烧粉条(加肉) 青椒土豆丝 菠菜汤 |
泡菜水饺鸭 青椒回锅肉 土豆烧膀肉 烂肉豇豆 绿豆汤 |
西红柿烧牛肉 咸烧白 冬瓜炖棒骨 芋儿烧鸡 银耳汤 |
青椒干煸兔 芹菜回锅肉 冬瓜烩酥肉 油渣大白菜 紫菜蛋花汤 |
藕烧蹄膀 凉粉烧鱼 冬瓜连锅 孜然花菜黄瓜煎蛋汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
糕点、天蚕土豆 |
豇豆鲜肉包 |
黑米粥 |
糕点 |
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